Продукт

Чеснок тертый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тертый чеснок – это измельченные зубчики чеснока, часто смешанные с небольшим количеством консерванта (например, соли или масла) для сохранения свежести и предотвращения окисления. Его используют как приправу для придания блюдам пикантного аромата и остроты. Чеснок богат антиоксидантами и соединениями, полезными для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 150 ккал, 6.4 г белка, 0.5 г жира и 29.9 г углеводов.

КБЖУ чеснок тертый на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 0.5 гУ 29.9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 6.4 гЖ 0.5 гУ 29.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить тертый чеснок?
Тертый чеснок следует хранить в герметичной упаковке в холодильнике, чтобы сохранить его свежесть и аромат. Желательно употребить его в течение нескольких дней после вскрытия упаковки.
Можно ли использовать тертый чеснок вместо свежего?
Да, тертый чеснок можно использовать как замену свежему в большинстве блюд, особенно там, где требуется равномерное распределение чесночного вкуса. Однако он может иметь немного менее выраженный острый вкус по сравнению со свежим.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.