Блюдо

Чихиртма: калорийность и КБЖУ

Чихиртма
Коротко

Чихиртма — это традиционный грузинский суп, который готовится из курицы с добавлением яиц и уксуса. Курицу отваривают, затем бульон загущают яично-уксусной смесью, что придает супу нежную кремовую текстуру и легкую кислинку. Часто в чихиртму добавляют свежую зелень, например кинзу. Это сытное и согревающее блюдо, которое отлично подходит для обеда. На 100 г — 142 ккал, 15.2 г белка, 8.3 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ чихиртма на 100 г

142.4ккал / 100 г
Б 15.2 гЖ 8.3 гУ 0.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142.4ккал
Б 15.2 гЖ 8.3 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать чихиртму?
Чихиртму обычно подают горячей, посыпав свежей зеленью. Некоторые предпочитают добавлять в суп острый перец или чеснок по вкусу.
В чем польза чихиртмы?
Благодаря куриному мясу и яйцам, чихиртма является хорошим источником белка, который важен для строительства мышц и общего тонуса организма. Легкая кислинка от уксуса может способствовать пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.