Продукт

Чипсы нутовые: калорийность и КБЖУ

Вкус&польза

Коротко

Это хрустящие чипсы из нута, запечённые или обжаренные в масле до лёгкой золотистой корочки. Их едят как самостоятельный снек или подают с соусами (хумус, сметанный соус). Нут богат растительным белком и клетчаткой, поэтому такие чипсы — более сытная альтернатива картофельным. На 100 г — 418 ккал, 13.1 г белка, 15.4 г жира и 56.8 г углеводов. Благодаря отсутствию в составе животных продуктов подходят для веганов.

КБЖУ чипсы нутовые на 100 г

418.2ккал / 100 г
Б 13.1 гЖ 15.4 гУ 56.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
418.2ккал
Б 13.1 гЖ 15.4 гУ 56.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Эти чипсы полезнее обычных картофельных?
Да, за счёт нута они содержат заметно больше белка и клетчатки, что даёт более долгое чувство сытости. Однако по калорийности и количеству жира они сопоставимы с другими закусками этого типа — умеренность в порции важна.
Как лучше всего подавать нутовые чипсы?
Их можно есть просто так, но вкуснее макать в свежие соусы: хумус, гуакамоле, греческий йогурт с зеленью или томатную сальсу. Также чипсы хорошо крошить в салаты для хруста.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.