Блюдо

Чучвара: калорийность и КБЖУ

Чучвара
Коротко

Чучвара — это разновидность пельменей, традиционное блюдо среднеазиатской кухни. Обычно готовится из тонкого теста с начинкой из рубленого мяса (чаще баранины или говядины) с добавлением специй и лука. Подают чучвару как самостоятельное блюдо, отваривая в бульоне или воде, часто с добавлением зелени и сметаны. Это сытное блюдо, богатое белком, которое может стать отличным источником энергии. На 100 г — 170 ккал, 7.5 г белка, 7.3 г жира и 18.9 г углеводов.

КБЖУ чучвара на 100 г

169.9ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 7.3 гУ 18.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
169.9ккал
Б 7.5 гЖ 7.3 гУ 18.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить чучвару?
Чучвару следует варить в кипящей подсоленной воде или бульоне до тех пор, пока она не всплывет на поверхность и тесто не станет мягким. Обычно это занимает несколько минут после всплытия. Подавать можно с зеленью, сметаной или уксусом.
Из какого мяса обычно делают чучвару?
Традиционно для начинки чучвары используют рубленое мясо баранины или говядины. Иногда добавляют немного курдючного жира для сочности. Важно, чтобы мясо было свежим и качественным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.