Продукт

Цикорий растворимый: калорийность и КБЖУ

365 дней

Коротко

Это напиток из корня цикория, который сушат, обжаривают и превращают в растворимый порошок или гранулы. Его заваривают горячей водой, как кофе, часто пьют с молоком или сливками. Цикорий ценят за мягкий вкус с карамельными нотками и отсутствие кофеина, что делает его хорошей альтернативой кофе для вечернего рациона. На 100 г — 249 ккал, 3.8 г белка, 0.2 г жира и 58 г углеводов. Он содержит инулин, который поддерживает здоровье кишечника.

КБЖУ цикорий растворимый на 100 г

249ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 0.2 гУ 58 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
249ккал
Б 3.8 гЖ 0.2 гУ 58 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли пить цикорий при беременности?
Да, цикорий не содержит кофеина, поэтому обычно разрешён. Однако перед регулярным употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Как правильно заваривать растворимый цикорий?
Достаточно залить чайную ложку порошка горячей водой и перемешать. Для вкуса можно добавить молоко, мёд или сахар по желанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.