Калорика Цветная капуста, отварная: калорийность и КБЖУ
Цветная капуста — это универсальный овощ, богатый клетчаткой и витаминами. Её нежная текстура и нейтральный вкус делают её отличной основой для множества блюд. Обычно её отваривают до мягкости, но также можно готовить на пару или запекать. Этот овощ легко усваивается и подходит для диетического питания. На 100 г — 26 ккал, 2 г белка, 0.3 г жира и 5.2 г углеводов.
КБЖУ цветная капуста, отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить цветную капусту?
Чем полезна цветная капуста?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.