Продукт

Цветная капуста, приготовленная с маслом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежая цветная капуста, приготовленная с добавлением масла. Этот овощ является отличным источником клетчатки и витаминов, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. Её нежный вкус и мягкая текстура делают её универсальным дополнением к различным блюдам, от гарниров до основных блюд. На 100 г — 52 ккал, 1.9 г белка, 3.3 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ цветная капуста, приготовленная с маслом на 100 г

52ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 3.3 гУ 5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
52ккал
Б 1.9 гЖ 3.3 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить цветную капусту с маслом?
Цветную капусту можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки и мягкости. Также её можно запечь в духовке, предварительно смешав с маслом и специями, или потушить до желаемой степени готовности.
Чем полезна цветная капуста?
Цветная капуста богата антиоксидантами и фитонутриентами, которые поддерживают иммунную систему и способствуют снижению воспалений в организме. Она также является хорошим источником витамина C и витамина K.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.