Продукт

Цветы тыквы, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цветы тыквы — это нежные съедобные части растения, которые собирают до цветения. Их часто используют в средиземноморской кухне, обжаривая в кляре, фаршируя рикоттой или овощами, или добавляя в супы и пасту. Они придают блюдам тонкий, слегка сладковатый вкус и аромат. На 100 г — 15 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ цветы тыквы, сырые на 100 г

15ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.1 гУ 3.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 1 гЖ 0.1 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить цветы тыквы к приготовлению?
Перед приготовлением цветы тыквы нужно аккуратно промыть в холодной воде и удалить пестик и тычинки, так как они могут горчить. Затем их следует обсушить.
Можно ли есть цветы тыквы сырыми?
Да, молодые и свежие цветы тыквы можно употреблять в сыром виде, например, добавляя в салаты для придания им особого аромата и текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.