Продукт

Цыпленок-бройлер тушка: калорийность и КБЖУ

Ясные зори

Коротко

Целая тушка молодого цыпленка, выращенного на птицефабрике. Это универсальный продукт, который подходит для множества блюд: от запекания в духовке до варки бульона. Мясо цыпленка нежное и диетическое, богатое белком, что делает его отличным выбором для здорового питания. На 100 г — 189 ккал, 16 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ цыпленок-бройлер тушка на 100 г

189ккал / 100 г
Б 16 гЖ 14 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189ккал
Б 16 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тушку цыпленка?
Тушку можно запечь целиком в духовке с травами и специями, отварить для супа или использовать для приготовления домашних колбасок. Время приготовления зависит от размера тушки и способа готовки, но обычно занимает около часа.
Чем полезно мясо цыпленка-бройлера?
Мясо цыпленка является хорошим источником легкоусвояемого белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Оно также содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.