Блюдо

Деруны: калорийность и КБЖУ

Деруны
Коротко

Деруны, также известные как картофельные оладьи, — это популярное блюдо из натёртого картофеля, муки и яиц, обжаренное до золотистой корочки. Их часто подают со сметаной, зеленью или другими соусами. Это сытное блюдо может стать отличным дополнением к основному приёму пищи или самостоятельной закуской. На 100 г — 274 ккал, 7.9 г белка, 10.5 г жира и 36.9 г углеводов.

КБЖУ деруны на 100 г

274.3ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 10.5 гУ 36.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
274.3ккал
Б 7.9 гЖ 10.5 гУ 36.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать деруны?
Деруны вкуснее всего подавать сразу после приготовления, горячими, с добавлением сметаны или других любимых соусов.
Можно ли приготовить деруны без муки?
Существуют рецепты дерунов, где муку заменяют другими ингредиентами, например, овсяными хлопьями или манной крупой, или же используют минимальное количество муки для связки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.