Продукт

Десерт творожный «Чизкейк» с манго и семенами чиа: калорийность и КБЖУ

Ростагрокомплекс

Коротко

Это готовый десерт на основе творога с фруктовым вкусом манго и семенами чиа. Употребляется охлаждённым как самостоятельное лакомство или лёгкий завтрак. Творог обеспечивает организм белком и кальцием, а семена чиа добавляют полезные жиры и клетчатку. На 100 г — 323 ккал, 7.9 г белка, 18.6 г жира и 31.1 г углеводов. Десерт удобен для быстрого перекуса, но из-за содержания сахара лучше употреблять его в умеренном количестве.

КБЖУ десерт творожный «чизкейк» с манго и семенами чиа на 100 г

323.4ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 18.6 гУ 31.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
323.4ккал
Б 7.9 гЖ 18.6 гУ 31.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли разогревать этот десерт?
Обычно его едят холодным, прямо из холодильника, так он сохраняет нежную текстуру чизкейка. Разогрев может сделать десерт жидковатым, но если хочется тёплого варианта, достаточно подержать несколько секунд в микроволновке на малой мощности.
Подходит ли он для диетического питания?
Десерт содержит творог — источник белка, но также и сахар, поэтому для строгой диеты лучше считать его как десерт, а не основной приём пищи. Умеренная порция (например, одна упаковка) хорошо впишется в сбалансированный рацион, особенно если вы компенсируете сладкое другим приёмом пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.