Дикая хурма, сырая: калорийность и КБЖУ

Дикая хурма — это плоды плодовых деревьев рода Diospyros, которые растут в дикой природе. В отличие от культурных сортов, они часто меньше по размеру и могут иметь более терпкий вкус до полного созревания. Сырую дикую хурму можно есть как самостоятельный фрукт, добавлять в салаты, смузи или использовать в выпечке после обработки. На 100 г — 127 ккал, 0.8 г белка, 0.4 г жира и 33.5 г углеводов. Этот фрукт является источником витаминов и клетчатки.