Блюдо

Дюшбара: калорийность и КБЖУ

Дюшбара
Коротко

Дюшбара — это традиционное блюдо азербайджанской кухни, представляющее собой маленькие пельмени, обычно с мясной начинкой (баранина или говядина) и специями, сваренные в бульоне. Подаются как самостоятельное блюдо, часто с добавлением зелени, сметаны или уксуса. Это сытное и ароматное блюдо, которое может стать отличным источником белка в рационе. На 100 г — 156 ккал, 11.7 г белка, 4.1 г жира и 18.2 г углеводов.

КБЖУ дюшбара на 100 г

156.3ккал / 100 г
Б 11.7 гЖ 4.1 гУ 18.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
156.3ккал
Б 11.7 гЖ 4.1 гУ 18.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить дюшбару?
Дюшбару следует варить в кипящем бульоне или воде до тех пор, пока пельмени не всплывут и тесто не станет мягким. Обычно это занимает небольшое количество времени. Подавать лучше всего горячими.
Чем полезна дюшбара?
Благодаря содержанию мяса, дюшбара является источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Бульон также может способствовать гидратации организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.