Продукт

Джерки говяжьи: калорийность и КБЖУ

Джерки говяжьи
Коротко

Джерки — это вяленое или сушёное мясо, обычно говядина, нарезанное тонкими полосками и маринованное перед сушкой. Этот продукт известен своим насыщенным мясным вкусом и длительным сроком хранения. Джерки являются отличным источником белка, что делает их популярной закуской для спортсменов и активных людей. Их удобно брать с собой в походы, на тренировки или просто употреблять в качестве перекуса. На 100 г — 410 ккал, 33.2 г белка, 25.6 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ джерки говяжьи на 100 г

410ккал / 100 г
Б 33.2 гЖ 25.6 гУ 11 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
410ккал
Б 33.2 гЖ 25.6 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить джерки?
Джерки следует хранить в сухом прохладном месте, желательно в герметичной упаковке, чтобы сохранить их текстуру и вкус. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней или переложить в герметичный контейнер.
Можно ли употреблять джерки детям?
Джерки — это концентрированный продукт с высоким содержанием соли и специй, поэтому его употребление детьми не рекомендуется или должно быть сильно ограничено. Лучше выбирать более мягкие и менее солёные варианты, если они доступны, и предлагать их в небольших количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.