Продукт

Эрмигурт молочный: калорийность и КБЖУ

Ehrmann

Коротко

Эрмигурт молочный — это кисломолочный продукт, который производится компанией Ehrmann. Он обладает нежной текстурой и приятным молочным вкусом. Этот продукт можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать в качестве основы для соусов и заправок. Он является источником кальция и белка, необходимых для поддержания здоровья костей и мышц. На 100 г — 90 ккал, 2.8 г белка, 2.5 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ эрмигурт молочный на 100 г

90ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 2.5 гУ 13.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 2.8 гЖ 2.5 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять эрмигурт?
Эрмигурт можно есть как самостоятельный продукт, он отлично подходит для завтрака или перекуса. Также его можно комбинировать с фруктами, ягодами, гранолой или использовать в качестве заправки для легких салатов.
Чем полезен эрмигурт?
Эрмигурт является хорошим источником белка и кальция, которые важны для укрепления костей и мышц. Кисломолочные бактерии, содержащиеся в продукте, могут благотворно влиять на пищеварение.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.