Блюдо

Фальшивый заяц: калорийность и КБЖУ

Фальшивый заяц
Коротко

Фальшивый заяц – это мясное блюдо, которое готовится из фарша, обычно говяжьего или смешанного, с добавлением лука, специй и иногда хлеба или риса для придания сочности и связывания ингредиентов. Его часто запекают в духовке или тушат в соусе, что делает его мягким и ароматным. Блюдо богато белком, что важно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 219 ккал, 7.9 г белка, 15.8 г жира и 11.1 г углеводов.

КБЖУ фальшивый заяц на 100 г

218.5ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 15.8 гУ 11.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218.5ккал
Б 7.9 гЖ 15.8 гУ 11.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать фальшивый заяц?
Фальшивый заяц лучше всего подавать горячим, как основное блюдо. Он отлично сочетается с картофельным пюре, овощами на пару или лёгким салатом.
Можно ли приготовить фальшивый заяц заранее?
Да, фальшивый заяц можно приготовить заранее и разогреть перед подачей. Он сохранит свой вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.