Фарш: калорийность и КБЖУ

Фарш – это измельченное мясо, которое служит основой для множества блюд. Его можно приготовить различными способами: пожарить, потушить, запечь или использовать для приготовления котлет, тефтелей, лазаньи и начинок. Фарш является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 168 ккал, 4.5 г белка, 9.4 г жира и 17 г углеводов.