Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, обжаренный кусочками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из индейки, приготовленный методом обжарки до образования кусочков. Он отличается высоким содержанием белка и умеренным количеством жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Индюшачий фарш универсален в кулинарии: его можно использовать для котлет, тефтелей, соусов или начинок. На 100 г — 165 ккал, 22 г белка, 8.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, обжаренный кусочками на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 22 гЖ 8.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 22 гЖ 8.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается обжаренный фарш от сырого?
Обжаренный фарш уже прошел термическую обработку, что сокращает время приготовления блюд. Он также может иметь более насыщенный вкус и текстуру благодаря процессу обжарки.
Можно ли использовать этот фарш для диетического питания?
Да, благодаря высокому содержанию белка и относительно низкому содержанию жира, этот фарш подходит для сбалансированного и диетического питания, особенно если готовить его без добавления масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.