Блюдо

Фарш из риса: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это уникальный продукт, представляющий собой измельчённый рис, который может использоваться как основа для различных блюд или как самостоятельный гарнир. Его часто добавляют в вегетарианские котлеты, запеканки или используют в качестве начинки. Рис является хорошим источником энергии и клетчатки, способствуя нормализации пищеварения. На 100 г — 130 ккал, 2.7 г белка, 1.4 г жира и 26.6 г углеводов.

КБЖУ фарш из риса на 100 г

129.7ккал / 100 г
Б 2.7 гЖ 1.4 гУ 26.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
129.7ккал
Б 2.7 гЖ 1.4 гУ 26.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из риса?
Фарш из риса можно варить, запекать или использовать как компонент для других блюд, например, овощных котлет или запеканок. Экспериментируйте с добавлением специй и трав для придания разнообразных вкусовых оттенков.
Чем полезен фарш из риса?
Рис, являясь основой этого фарша, богат сложными углеводами, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Он также содержит клетчатку, полезную для работы кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.