Калорика 
Это сушёная белая фасоль, доступный источник растительного белка и клетчатки. Перед приготовлением её замачивают в тёплой воде на несколько часов или на ночь, а затем варят до мягкости в подсоленной воде. Сваренная фасоль хороша в супах, салатах, рагу или как сытный гарнир к мясу и овощам. На 100 г — 84 ккал, 6.1 г белка, 0 г жира и 14.9 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и сложных углеводов она надолго даёт чувство сытости и поддерживает энергию в течение дня.
КБЖУ фасоль белая на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли замачивать фасоль перед варкой?
Сколько варится белая фасоль после замачивания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.