Фасоль отварная: калорийность и КБЖУ

Фасоль — ценный источник растительного белка и клетчатки, который отлично насыщает и способствует нормализации пищеварения. Этот вид фасоли, приготовленный путем варки, обладает нейтральным вкусом и мягкой текстурой, что делает его универсальным ингредиентом для множества блюд. Её можно добавлять в салаты, супы, гарниры или использовать как самостоятельное блюдо. На 100 г — 127 ккал, 8.7 г белка, 0.5 г жира и 22.8 г углеводов.