Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Фазан, приготовленный, съедобная часть
Продукт

Фазан, приготовленный, съедобная часть: калорийность и КБЖУ

Фазан, приготовленный, съедобная часть
Коротко

Это приготовленное мясо фазана, представляющее собой полностью съедобную часть тушки. Фазан — дичь, известная своим нежным, слегка сладковатым вкусом. Его обычно запекают, тушат или жарят. Мясо фазана богато белком и является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием, предлагая постный источник питательных веществ. На 100 г — 239 ккал, 32.4 г белка, 12.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фазан, приготовленный, съедобная часть на 100 г

239ккал / 100 г
Б 32.4 гЖ 12.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
239ккал
Б 32.4 гЖ 12.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Fazer Rusina & Hasselpähkinä524 ккал / 100 г
Fazer Ржаной хлеб250 ккал / 100 г
Feed350 ккал / 100 г
Феличита450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фазана?
Фазана можно запекать целиком, тушить с овощами или жарить порционно. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным. Часто его готовят с травами, ягодами или фруктами для придания особого аромата.
Чем полезно мясо фазана?
Мясо фазана считается диетическим продуктом. Оно содержит большое количество легкоусвояемого белка, витамины группы B и минералы, при этом имеет низкое содержание жира. Это делает его ценным компонентом здорового рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.