Продукт

Фенхель свежий: калорийность и КБЖУ

Фенхель свежий
Коротко

Фенхель — травянистое растение с анисовым ароматом, которое широко используется в кулинарии и народной медицине. Его употребляют в свежем виде, тушат, запекают, добавляют в супы, салаты и мясные блюда. Считается полезным для пищеварения и обладает легким мочегонным действием. На 100 г — 31 ккал, 1.2 г белка, 0.3 г жира и 7.3 г углеводов.

КБЖУ фенхель свежий на 100 г оценка

31ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 7.3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31ккал
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 7.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фенхель?
Свежий фенхель можно добавлять в салаты для придания пикантного вкуса. Также его можно тушить или запекать с другими овощами или мясом.
Чем полезен фенхель?
Фенхель известен своими свойствами улучшать пищеварение и снимать вздутие. Он также содержит витамины и минералы, полезные для общего здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.