Продукт

Фета кубики в рассоле: калорийность и КБЖУ

Schönfeild

Коротко

Это классический греческий рассольный сыр, нарезанный удобными кубиками и упакованный в собственный рассол для сохранения свежести. Продукт имеет нежную, слегка слоистую текстуру и насыщенный солоноватый вкус. Его обычно добавляют в салаты, закуски, пасту или запекают с овощами. На 100 г — 191 ккал, 10.4 г белка, 16.1 г жира и 1 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, фета хорошо насыщает и поддерживает здоровье костей, а умеренная жирность делает её удачным компонентом сбалансированного рациона.

КБЖУ фета кубики в рассоле на 100 г

191ккал / 100 г
Б 10.4 гЖ 16.1 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191ккал
Б 10.4 гЖ 16.1 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить открытую упаковку феты?
После вскрытия храните сыр в холодильнике, полностью погружённым в рассол, в герметичном контейнере. Так он останется свежим до нескольких недель.
Можно ли есть этот сыр людям с непереносимостью лактозы?
Фета — выдержанный сыр, в процессе созревания большая часть лактозы расщепляется, поэтому многие люди с лёгкой непереносимостью переносят её хорошо. Однако при строгой непереносимости стоит пробовать с осторожности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.