Продукт

Филе куриной грудки охлажденное: калорийность и КБЖУ

БЛАГОЯР

Коротко

Филе куриной грудки — это постный мясной продукт, получаемый из грудной части курицы. Является одним из самых популярных источников белка в рационе. Используется в разнообразных блюдах: от салатов и супов до запеканок и шашлыка. Благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию белка, оно подходит для диетического и спортивного питания. На 100 г — 110 ккал, 23 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе куриной грудки охлажденное на 100 г оценка

110ккал / 100 г
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 23 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриное филе?
Куриное филе можно варить, запекать, жарить или готовить на пару. Важно не пересушить его, чтобы сохранить сочность. Экспериментируйте с маринадами для придания новых вкусовых оттенков.
Можно ли замораживать охлажденное куриное филе?
Да, охлажденное филе можно заморозить для более длительного хранения. Перед заморозкой рекомендуется разделить его на порции и плотно упаковать, чтобы избежать образования кристаллов льда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.