Продукт

Филе сельди "Матиас" с зеленью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Филе сельди "Матиас" с зеленью — это готовый к употреблению продукт из солёной сельди, нарезанный кусочками и смешанный с зеленью (часто укропом или петрушкой) и заправленный растительным маслом. Сельдь богата белком и омега-3 жирными кислотами, полезными для сердечно-сосудистой системы. Продукт отлично подходит для бутербродов, салатов или как самостоятельная закуска. На 100 г — 205 ккал, 18 г белка, 14 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ филе сельди "матиас" с зеленью на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 18 гЖ 14 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 18 гЖ 14 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна сельдь?
Сельдь является отличным источником высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. Также она содержит витамины группы B и минералы.
Как лучше хранить филе сельди?
Открытую упаковку филе сельди следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней, следуя рекомендациям производителя на упаковке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.