Продукт

Французские блинчики, натуральные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тонкие блинчики, приготовленные из простого теста, которое обычно состоит из муки, яиц, молока и небольшого количества сахара или соли. Они являются классическим блюдом французской кухни, которое можно подавать как самостоятельное лакомство, так и с разнообразными начинками — от сладких фруктовых и ягодных до сытных мясных или сырных. Блинчики легко усваиваются и могут стать отличным источником энергии. На 100 г — 224 ккал, 8.9 г белка, 11.3 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ французские блинчики, натуральные на 100 г

224ккал / 100 г
Б 8.9 гЖ 11.3 гУ 22 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
224ккал
Б 8.9 гЖ 11.3 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать французские блинчики?
Французские блинчики универсальны: их можно подавать теплыми или комнатной температуры. Они прекрасно сочетаются со свежими ягодами, фруктовыми соусами, взбитыми сливками, шоколадом, медом или кленовым сиропом для сладкого варианта. Для сытного приема пищи подойдут начинки из грибов, сыра, курицы или овощей.
Чем полезны натуральные французские блинчики?
Благодаря своему составу, включающему углеводы, белки и жиры, блинчики обеспечивают организм энергией. Они могут быть частью сбалансированного рациона, особенно если подаются с полезными добавками, такими как фрукты или нежирный творог, способствуя насыщению и поддержанию сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.