Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Фруктовый салат с пудингом (без цитрусовых)
Продукт

Фруктовый салат с пудингом (без цитрусовых): калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот фруктовый салат представляет собой освежающее сочетание разнообразных фруктов, за исключением цитрусовых, с добавлением нежного пудинга. Блюдо идеально подходит для легкого десерта или перекуса, предлагая приятную сладость и кремовую текстуру. Фрукты богаты витаминами и клетчаткой, что делает этот салат полезным дополнением к рациону. На 100 г — 137 ккал, 1.9 г белка, 6.5 г жира и 18.1 г углеводов.

КБЖУ фруктовый салат с пудингом (без цитрусовых) на 100 г

137ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 6.5 гУ 18.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
137ккал
Б 1.9 гЖ 6.5 гУ 18.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Фруктовый салат с заправкой240 ккал / 100 г
Фруктовый салат со взбитыми сливками158 ккал / 100 г
Фруктовый салат со взбитыми сливками (без цитрусовых)164 ккал / 100 г
Фруктовый салат тропический (ананас, папайя, банан, гуава) в густом сиропе, консервированный86 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот фруктовый салат?
Салат рекомендуется подавать охлаждённым, чтобы максимально раскрыть свежесть фруктов и нежность пудинга. Он отлично подойдёт как самостоятельное блюдо или как дополнение к другим десертам.
Чем полезен фруктовый салат с пудингом?
Такой салат является источником витаминов, минералов и клетчатки благодаря разнообразию фруктов. Пудинг добавляет сытности и приятной текстуры, делая блюдо более сбалансированным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.