Продукт

Глазированный сырок с черникой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Творожный сырок в глазури из тёмного шоколада с добавлением черничного наполнителя. Это популярный десерт, который часто употребляют как самостоятельное лакомство или дополнение к чаю/кофе. Благодаря сочетанию творога и шоколада, он является источником белка и быстрых углеводов. На 100 г — 375 ккал, 8.5 г белка, 20 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ глазированный сырок с черникой на 100 г оценка

375ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 20 гУ 40 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
375ккал
Б 8.5 гЖ 20 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть глазированные сырки на диете?
Глазированные сырки содержат достаточно много сахара и жиров, поэтому их употребление на диете следует ограничивать. Лучше выбирать сырки с пониженным содержанием сахара или употреблять их в небольших количествах как редкое лакомство.
Чем полезен творожный сырок?
Творог является источником кальция и белка, необходимых для здоровья костей и мышц. Шоколадная глазурь добавляет энергии за счет углеводов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.