Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тушеная (верхняя часть тазобедренного отруба)
Продукт

Говядина, тушеная (верхняя часть тазобедренного отруба): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный отруб из верхней части тазобедренной части говядины, приготовленный методом тушения. Благодаря длительному приготовлению мясо становится очень нежным и ароматным, легко усваивается. Отлично подходит для диетического питания, как самостоятельное блюдо или основа для рагу и других мясных блюд. На 100 г — 216 ккал, 35.6 г белка, 7.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная (верхняя часть тазобедренного отруба) на 100 г

216ккал / 100 г
Б 35.6 гЖ 7.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216ккал
Б 35.6 гЖ 7.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говядина тушёная высший сорт213 ккал / 100 г
Говядина тушеная высший сорт210 ккал / 100 г
Говядина тушёная высший сорт250 ккал / 100 г
Говядина тушеная высший сорт250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или свежими овощами. Она также прекрасно сочетается с соусами на основе бульона, в котором она тушилась.
Чем полезна тушеная говядина?
Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, которые необходимы для поддержания энергии и здоровья крови. Тушеный вариант сохраняет эти полезные вещества, при этом становясь более легким для усвоения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.