Продукт

Говяжий гуляш с макаронами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сытное и ароматное блюдо, представляющее собой тушеную говядину с овощами и специями, поданное с макаронными изделиями. Гуляш — отличный источник белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии. Его часто готовят путем длительного томления мяса, чтобы оно стало мягким и нежным. Это блюдо прекрасно подходит для сытного обеда или ужина, насыщая организм и даря приятные вкусовые ощущения. На 100 г — 132 ккал, 9.8 г белка, 5.2 г жира и 10.8 г углеводов.

КБЖУ говяжий гуляш с макаронами на 100 г

132ккал / 100 г
Б 9.8 гЖ 5.2 гУ 10.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
132ккал
Б 9.8 гЖ 5.2 гУ 10.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говяжий гуляш с макаронами?
Это блюдо лучше всего подавать теплым, чтобы в полной мере насладиться его вкусом и ароматом. Гуляш прекрасно сочетается с гарниром из макарон, которые впитывают в себя соус, делая каждое блюдо еще более насыщенным.
Чем полезен говяжий гуляш с макаронами?
Говядина является ценным источником железа, которое помогает бороться с усталостью, и витаминов группы B, важных для нервной системы. Макароны обеспечивают организм энергией. Это сбалансированное блюдо, которое может стать частью здорового рациона при умеренном потреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.