Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк Портерхаус, отборный, сырой, постный
Продукт

Говяжий стейк Портерхаус, отборный, сырой, постный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Стейк Портерхаус — это премиальный отруб говядины, сочетающий в себе нежность вырезки и насыщенный вкус поясничной части. Его обычно жарят на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки. Этот постный вариант стейка содержит меньше жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк портерхаус, отборный, сырой, постный на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Гранат, сырой83 ккал / 100 г
Гранат, сырой83 ккал / 100 г
Греческий натуральный йогурт без жира59 ккал / 100 г
Греческий натуральный йогурт из цельного молока97 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк Портерхаус?
Для достижения наилучшего вкуса стейк Портерхаус рекомендуется жарить на сильном огне, чтобы получить аппетитную корочку снаружи, сохранив при этом сочность внутри. Важно дать стейку "отдохнуть" несколько минут после приготовления перед нарезкой.
Чем отличается стейк Портерхаус от других отрубов?
Стейк Портерхаус уникален тем, что включает в себя часть филейной мышцы (тендерлойн) и часть стриплойна, разделенные Т-образной костью. Это делает его одним из самых желанных и дорогих стейков.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.