Продукт

Говяжья вырезка, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, приготовленная на гриле
Коротко

Это постный отруб из поясничной части говядины, приготовленный на гриле. Верхняя часть филе отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для салатов и других кулинарных изысков. Говядина является ценным источником белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 250 ккал, 26.7 г белка, 15.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, приготовленная на гриле на 100 г

250ккал / 100 г
Б 26.7 гЖ 15.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 26.7 гЖ 15.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленную говяжью вырезку?
Приготовленную на гриле говяжью вырезку можно подавать с различными гарнирами, такими как овощи на пару, картофельное пюре или свежий салат. Она также прекрасно сочетается с соусами на основе трав или ягод.
Можно ли приготовить этот отруб другим способом?
Да, этот отруб универсален. Его можно запекать в духовке, жарить на сковороде или тушить, каждый способ придаст мясу свои уникальные вкусовые нотки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.