Продукт

Греческий йогурт с клубникой, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Густой и кремовый греческий йогурт, приготовленный из обезжиренного молока с добавлением натурального клубничного пюре. Этот продукт отличается высоким содержанием белка и приятным, слегка сладким вкусом. Его можно употреблять как самостоятельный десерт, добавлять в смузи, использовать в качестве основы для соусов или заправки для салатов. Благодаря своей текстуре и составу, он является отличным выбором для тех, кто следит за питанием и ищет полезные альтернативы. На 100 г — 105 ккал, 8.2 г белка, 2.6 г жира и 12.3 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт с клубникой, обезжиренный на 100 г

105ккал / 100 г
Б 8.2 гЖ 2.6 гУ 12.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105ккал
Б 8.2 гЖ 2.6 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, который удаляет сыворотку. Это делает его более густым, кремовым и концентрированным по содержанию белка по сравнению с обычным йогуртом.
Можно ли этот йогурт детям?
Да, обезжиренный греческий йогурт с натуральными фруктами подходит для детского питания, начиная с определенного возраста, как источник белка и кальция. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром относительно возраста начала введения продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.