Продукт

Гречка с грибами и луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с ароматными грибами и пассерованным луком. Продукт сочетает в себе пользу цельного зерна и вкус лесных грибов. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или гарнир. На 100 г — 125 ккал, 4.5 г белка, 2.5 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ гречка с грибами и луком на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 2.5 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 4.5 гЖ 2.5 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть гречку с грибами и луком?
Продукт можно разогреть на сковороде, в микроволновой печи или духовке до желаемой температуры. Подавайте горячим.
Можно ли добавить другие ингредиенты в это блюдо?
Да, это блюдо прекрасно сочетается с овощами, зеленью или мясом. Вы можете добавить свои любимые специи для придания новых вкусовых ноток.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.