Калорика 
Гречка ядрица — это цельные, недробленые зерна гречихи, очищенные от оболочки. Она является ценным источником сложных углеводов, растительного белка и клетчатки, способствуя длительному насыщению и поддержанию уровня сахара в крови. Гречку обычно варят на воде или молоке, подают как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу или овощам, добавляют в супы и салаты. На 100 г — 110 ккал, 4.3 г белка, 1.2 г жира и 21 г углеводов.
КБЖУ гречка ядрица националь на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем гречка ядрица отличается от других видов гречки?
Как правильно варить гречку ядрицу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.