Калорика Хлеб и рис: калорийность и КБЖУ
Хлеб и рис — это основные продукты питания, являющиеся источником углеводов и энергии. Хлеб, особенно цельнозерновой, содержит клетчатку и витамины группы B. Рис, в зависимости от сорта, может быть как источником быстрых углеводов, так и более медленных. Оба продукта универсальны в кулинарии: хлеб употребляют в свежем виде, поджаривают, используют для тостов, а рис варят, добавляют в супы, гарниры и салаты. На 100 г — 248 ккал, 4.3 г белка, 5.2 г жира и 45.8 г углеводов.
КБЖУ хлеб и рис на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезны хлеб и рис?
Как лучше употреблять хлеб и рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.