Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хлеб из овсяных отрубей, пониженной калорийности, поджаренный
Продукт

Хлеб из овсяных отрубей, пониженной калорийности, поджаренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот хлеб изготавливается из овсяных отрубей, что делает его отличным источником клетчатки. Он имеет пониженную калорийность по сравнению с обычным хлебом и подвергается поджариванию для придания хрустящей текстуры и орехового аромата. Такой хлеб прекрасно подходит для диетического питания, помогая дольше сохранять чувство сытости. На 100 г — 239 ккал, 9.5 г белка, 3.8 г жира и 49.2 г углеводов.

КБЖУ хлеб из овсяных отрубей, пониженной калорийности, поджаренный на 100 г

239ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 3.8 гУ 49.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
239ккал
Б 9.5 гЖ 3.8 гУ 49.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Хлеб из пророщенной пшеницы, поджаренный207 ккал / 100 г
Хлеб из пшеницы или дробленой пшеницы, пониженной калорийности и/или с высоким содержанием клетчатки207 ккал / 100 г
Хлеб Измайловский210 ккал / 100 г
Хлеб Каравай Ржано-пшеничный Столовый210 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять этот хлеб?
Хлеб из овсяных отрубей можно использовать как основу для тостов, добавлять к завтракам с яйцами или авокадо, а также подавать с супами и салатами. Его можно употреблять как самостоятельный продукт или в составе более сложных блюд.
Чем полезен хлеб из овсяных отрубей?
Благодаря высокому содержанию клетчатки, этот хлеб способствует нормализации пищеварения, помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина. Пониженная калорийность делает его хорошим выбором для тех, кто следит за весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.