Продукт

Хлеб с фруктами и/или орехами, пониженной калорийности и/или с высоким содержанием клетчатки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот вид хлеба разработан для тех, кто следит за своим питанием. Он может быть как пониженной калорийности, так и обогащён клетчаткой, что способствует лучшему пищеварению и длительному чувству сытости. Часто в состав добавляют фрукты или орехи для улучшения вкуса и текстуры. Такой хлеб отлично подходит для приготовления тостов, бутербродов или как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 222 ккал, 7.8 г белка, 2.1 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ хлеб с фруктами и/или орехами, пониженной калорийности и/или с высоким содержанием клетчатки на 100 г

222ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 2.1 гУ 50 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
222ккал
Б 7.8 гЖ 2.1 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен хлеб с высоким содержанием клетчатки?
Клетчатка помогает нормализовать работу кишечника, способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови, а также даёт чувство насыщения, что может быть полезно при контроле веса. Этот хлеб является хорошим источником клетчатки.
Как лучше всего употреблять такой хлеб?
Хлеб с фруктами и орехами можно употреблять как самостоятельный продукт, например, на завтрак с йогуртом или сыром. Он также прекрасно подходит для приготовления сытных бутербродов или тостов, дополняя вкус других ингредиентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.