Продукт

Хлеб "Жито" нарезной: калорийность и КБЖУ

РИАТ

Коротко

Цельнозерновой хлеб из ржаной муки, отличающийся насыщенным вкусом и ароматом. Благодаря цельным злакам, он является источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Идеально подходит для приготовления бутербродов, тостов или как дополнение к супам и основным блюдам. Регулярное употребление такого хлеба способствует улучшению пищеварения и поддержанию общего тонуса организма. На 100 г — 255 ккал, 7.8 г белка, 2.3 г жира и 50.7 г углеводов.

КБЖУ хлеб "жито" нарезной на 100 г

255ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 2.3 гУ 50.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
255ккал
Б 7.8 гЖ 2.3 гУ 50.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен ржаной хлеб?
Ржаной хлеб богат клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника. Он также содержит витамины группы B, железо и магний, поддерживающие нервную систему и энергетический обмен. Это отличный выбор для сбалансированного питания.
Как лучше всего хранить нарезанный хлеб?
Чтобы хлеб дольше оставался свежим, храните его в хлебнице или бумажном пакете при комнатной температуре. Избегайте хранения в полиэтиленовых пакетах, так как это может привести к образованию конденсата и быстрой порче продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.