Продукт

Хлебцы зерновые с семенами: калорийность и КБЖУ

Хлебный Дом

Коротко

Эти хлебцы — отличный источник клетчатки и полезных микроэлементов благодаря богатому составу из цельных зерен и семян. Они станут прекрасной альтернативой обычному хлебу для тех, кто следит за питанием, или вкусным дополнением к завтраку и перекусам. Их можно употреблять самостоятельно, с сыром, паштетами или добавлять в супы. На 100 г — 278 ккал, 9.9 г белка, 6.4 г жира и 44.1 г углеводов.

КБЖУ хлебцы зерновые с семенами на 100 г

278ккал / 100 г
Б 9.9 гЖ 6.4 гУ 44.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
278ккал
Б 9.9 гЖ 6.4 гУ 44.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны зерновые хлебцы?
Зерновые хлебцы богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и дарит чувство сытости. Они также содержат витамины группы B, магний и железо, что делает их ценным продуктом для поддержания здоровья.
Как лучше всего употреблять эти хлебцы?
Хлебцы универсальны: их можно есть как самостоятельный перекус, намазывать на них масло или творожный сыр, использовать вместо сухариков в салатах или супах, а также сочетать с мясными или рыбными деликатесами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.