Блюдо

Холодный паштет из печени: калорийность и КБЖУ

Холодный паштет из печени
Коротко

Нежный паштет, приготовленный из отборной телячьей или гусиной печени. Это изысканное блюдо идеально подходит для закуски или как дополнение к основным блюдам. Его часто подают охлажденным, намазывая на тосты, крекеры или свежий хлеб. Паштет из печени является хорошим источником железа и витаминов группы B, способствуя поддержанию энергии и здоровья нервной системы. На 100 г — 192 ккал, 18 г белка, 12.6 г жира и 1.7 г углеводов.

КБЖУ холодный паштет из печени на 100 г

192.3ккал / 100 г
Б 18 гЖ 12.6 гУ 1.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
192.3ккал
Б 18 гЖ 12.6 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать паштет из печени?
Паштет из печени прекрасно сочетается с поджаренным хлебом, гренками или крекерами. Его можно украсить свежей зеленью или подать с ягодным соусом для контраста вкусов.
Чем полезен паштет из печени?
Печень является ценным источником легкоусвояемого белка, железа, витаминов группы B (особенно B12 и фолиевой кислоты), а также витамина A. Эти нутриенты важны для кроветворения, работы мозга и поддержания иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.