Продукт

Хрустящая плоская лапша в китайском стиле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это вид плоской лапши, приготовленной до хрустящего состояния, характерный для китайской кухни. Обычно её подают как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и овощным блюдам, часто обжаривая с соусами и добавками. Лапша является источником углеводов, обеспечивая энергию для организма. На 100 г — 521 ккал, 10.3 г белка, 31.7 г жира и 51.9 г углеводов.

КБЖУ хрустящая плоская лапша в китайском стиле на 100 г

521ккал / 100 г
Б 10.3 гЖ 31.7 гУ 51.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
521ккал
Б 10.3 гЖ 31.7 гУ 51.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту лапшу?
Лапшу можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки, добавив любимые овощи, мясо или морепродукты. Также её можно использовать как хрустящий топпинг для супов или салатов.
Чем полезна такая лапша?
Лапша, будучи продуктом из злаков, является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. Она может быть частью сбалансированного рациона, особенно если приготовлена с добавлением белковых продуктов и овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.