Калорика Икра сельди: калорийность и КБЖУ
Икра сельди — это икринки рыбы семейства сельдевых. Обычно икру сельди солят и маринуют, иногда добавляют масло или специи. Она является источником белка и полезных жиров, в том числе омега-3. Употребляется как самостоятельная закуска, намазка на хлеб или как ингредиент салатов. На 100 г — 190 ккал, 25 г белка, 10 г жира и 1 г углеводов.
КБЖУ икра сельди на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезна икра сельди?
Как правильно хранить икру сельди?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.