Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Капуста маринованная
Продукт

Капуста маринованная: калорийность и КБЖУ

Фэг

Капуста маринованная

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Маринованная капуста — хрустящая консервированная капуста со специями и уксусом. Кислотность и хруст помогают пищеварению. Низкокалорийный продукт, идеален как закуска или гарнир к основным блюдам. На 100 г — 15 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ капуста маринованная на 100 г

15ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.1 гУ 3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 1 гЖ 0.1 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Капуста маринованная кисло-сладкая30 ккал / 100 г
Капуста маринованная с хреном25 ккал / 100 г
Капуста маринованная сладкая30 ккал / 100 г
Капуста наппа, приготовленная12 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать маринованную капусту?
Маринованную капусту можно подавать охлаждённой как самостоятельную закуску, добавлять в салаты или использовать в качестве гарнира к сытным блюдам, например, к картофелю или мясу.
Чем полезна маринованная капуста?
В процессе маринования капуста обогащается пробиотиками, которые способствуют здоровью кишечника и улучшают пищеварение. Это также хороший источник клетчатки и некоторых витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.