Блюдо

Картофель мини, запечённый с чесноком и зеленью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный картофель мини, запечённый до золотистой корочки с пряным чесноком и свежей зеленью. Это сытное и вкусное блюдо отлично подходит как самостоятельный гарнир или как часть основного приёма пищи. Благодаря запеканию сохраняется максимум полезных веществ, а чеснок и зелень придают яркий вкус и аромат. На 100 г — 102 ккал, 2.6 г белка, 1.3 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ картофель мини, запечённый с чесноком и зеленью на 100 г

102.1ккал / 100 г
Б 2.6 гЖ 1.3 гУ 20 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
102.1ккал
Б 2.6 гЖ 1.3 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать запечённый картофель?
Это блюдо вкусно как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Оно прекрасно сочетается с лёгкими салатами или как самостоятельная закуска.
Чем полезен запечённый картофель с чесноком и зеленью?
Картофель является источником сложных углеводов, дающих энергию, а чеснок и зелень богаты витаминами и антиоксидантами, поддерживающими иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.