Продукт

Картофель О'Брайен, замороженный, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель О'Брайен — это нарезанный кубиками картофель, смешанный с луком и сладким перцем, который затем замораживается. Он идеально подходит для быстрого приготовления различных блюд, таких как жареный картофель, гарниры к мясу или овощные запеканки. Благодаря предварительной нарезке и заморозке, он значительно сокращает время приготовления. На 100 г — 76 ккал, 1.8 г белка, 0.1 г жира и 17.5 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником клетчатки и витаминов.

КБЖУ картофель о'брайен, замороженный, сырой на 100 г

76ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 17.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
76ккал
Б 1.8 гЖ 0.1 гУ 17.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный картофель О'Брайен?
Замороженный картофель О'Брайен можно жарить на сковороде до золотистой корочки, запекать в духовке или добавлять в рагу и супы. Для лучшего результата рекомендуется не размораживать его перед приготовлением.
Можно ли использовать картофель О'Брайен как самостоятельное блюдо?
Да, картофель О'Брайен можно подавать как самостоятельный гарнир, особенно если добавить специи и травы по вкусу. Он также отлично сочетается с яичницей или омлетом на завтрак.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.