Продукт

Картофель «О гратен» (сухая смесь): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухая смесь для приготовления картофельного блюда «о гратен» (картофель, запечённый под сливочным соусом или сыром). Обычно готовится путём запекания в духовке до золотистой корочки. Блюдо получается сытным и ароматным, отлично подходит как гарнир к мясу или рыбе. На 100 г — 314 ккал, 8.9 г белка, 3.7 г жира и 74.3 г углеводов.

КБЖУ картофель «о гратен» (сухая смесь) на 100 г

314ккал / 100 г
Б 8.9 гЖ 3.7 гУ 74.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
314ккал
Б 8.9 гЖ 3.7 гУ 74.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить картофель «о гратен» из сухой смеси?
Следуйте инструкции на упаковке. Обычно смесь нужно смешать с молоком или сливками, добавить воды, а затем запечь в духовке до готовности и золотистой корочки.
Можно ли добавить в блюдо другие ингредиенты?
Да, для более насыщенного вкуса можно добавить чеснок, лук, зелень или кусочки бекона перед запеканием.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.