Продукт

Картофель пастеризованный: калорийность и КБЖУ

КРиММ

Коротко

Это классический картофель, прошедший процесс пастеризации для увеличения срока хранения. Продукт готов к употреблению или дальнейшей кулинарной обработке. Картофель можно варить, жарить, запекать или добавлять в супы и рагу. Он является отличным источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией, а также содержит калий и витамин С. На 100 г — 75 ккал, 2 г белка, 0.4 г жира и 16.3 г углеводов.

КБЖУ картофель пастеризованный на 100 г

75ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.4 гУ 16.3 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 2 гЖ 0.4 гУ 16.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить пастеризованный картофель?
Пастеризованный картофель универсален. Его можно быстро обжарить до золотистой корочки, сварить для пюре или добавить в рагу. Время приготовления обычно меньше, чем у сырого картофеля, так как он уже частично обработан.
В чем преимущество пастеризованного картофеля перед сырым?
Основное преимущество — увеличенный срок хранения и готовность к быстрой кулинарной обработке. Это удобно для тех, кто хочет сэкономить время на кухне, но при этом получить питательный и вкусный гарнир.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.