Блюдо

Картофельное пюре, запеченное с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное картофельное пюре, запеченное до золотистой корочки с добавлением ароматного сыра. Это сытное и вкусное блюдо прекрасно подходит как самостоятельный гарнир или как дополнение к мясным и рыбным блюдам. Оно богато углеводами, которые дают энергию, и кальцием из сыра, полезным для костей. На 100 г — 158 ккал, 3.1 г белка, 4.4 г жира и 26.6 г углеводов.

КБЖУ картофельное пюре, запеченное с сыром на 100 г

158.4ккал / 100 г
Б 3.1 гЖ 4.4 гУ 26.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158.4ккал
Б 3.1 гЖ 4.4 гУ 26.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать картофельное пюре с сыром?
Картофельное пюре с сыром лучше всего подавать теплым, чтобы сыр оставался тягучим и ароматным. Оно отлично сочетается с овощными салатами или легкими мясными блюдами.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, картофельное пюре с сыром можно приготовить заранее и разогреть перед подачей. Лучше всего разогревать в духовке или микроволновой печи, чтобы сохранить текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.